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鹅肉可以和螃蟹一起吃吗（鹅肉和什么食物一起吃比较好?）

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孙浩国家高级健康管理师

绍兴育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-16 09:27:01 阅读() 收藏：32 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

不一样的阶段國家针对儿童的年龄段的区划也是不一样的，像在古代和当代的区划便是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于鹅肉可以和螃蟹一起吃吗的内容。

螃蟹是水产海鲜类，鹅肉是我们常见的肉类，这两种食物出现在餐桌上是很频繁的，那它们可以一起吃吗?

鹅肉和什么食物一起吃比较好?

1、白萝卜

鹅肉与白萝卜二者同食，能利肺气、止咳、化痰，而且最适合老年性慢性支气管炎和肺气肿患者食用。

2、胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素，与鹅肉中富含的不饱和脂肪酸结合食用，具有预防癌症、心脏病等的功效。

3、西兰花

鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。

4、山药

鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰、解铅毒等作用;山药具有利脾胃消化吸收的功能;山药焖鹅不仅能强健机体，还能滋肾益精。

吃鹅肉有什么好处?

1、补虚益气

鹅肉营养丰富，含有大量的维生素和微量元素，并且鹅肉还有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰等作用。尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

2、缓解咳嗽

鹅肉可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘等有良效。特别适合在冬季进补。

3、预防慢性病

鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、暖胃生津、止咳化痰，解铅毒等作用。经常口渴、乏力、气短、食欲不振的人，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展。

4、改善心血管系统

鹅肉中脂肪含量较低，但是它所含有的脂肪中有大部分属于不饱和脂肪酸，占比高达在不饱和脂肪酸是人体血液中重要的66.3%，对减少低密度脂蛋白的合成十分有效，还能促进血栓的分解，对高血脂、脑血栓等有一定的预防作用。

5、增强免疫力

鹅肉中含有大量的蛋白质，并且多属于优质蛋白，分解之后可补充大量的蛋白质，为自身体内免疫蛋白的合成提供充足的原料，能增强人体的体液免疫力。

饮食常识

鹅肉可以和螃蟹一起吃吗?

可以，不冲突。

其实食物之间没有严格不能在一起吃的，也不会产生所谓的中毒症状。

螃蟹和鹅肉都是含有优质蛋白质的，一起吃没有什么危害。

螃蟹寒凉，鹅肉温热性食物，恰好温凉互补，不会对身体有什么影响的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鹅肉和什么食物一起吃比较好?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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