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鸭肉可以和虫草花一起煮汤吗（鸭肉和虫草花一起炖汤的做法）

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原创内容来源：知乎时间：2022-06-16 09:32:01 阅读() 收藏：28 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸭肉可以和虫草花一起煮汤吗的内容。

鸭肉和鸡肉的营养价值很相似，营养成分丰富，虫草花吃了也是滋补身体的，那鸭肉和虫草花可以一起煮汤吃吗?

鸭肉和虫草花一起炖汤的做法

主料：鸭边腿2只500克、虫草花100克、

辅料：盐适量、姜片5片

做法：

1、鸭腿洗净砍成大小适中的块，姜切片，虫草花洗净滤水备用;

2、煮锅内放适量水烧开，放入鸭块氽下水;

3、用滤网捞起，再用清水洗净;

4、放入汤煲中，将姜片及虫草花一起放入;

5、锅内放适量的水;

6、大火烧开后，撇掉浮末;

7、转小火，炖1小时即可，食用时加盐调味。

鸭肉和虫草花一起吃的好处

1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效;

2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;

3、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用;

5、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力;

6、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;

7、降低血压、颅压;缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;

8、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;

9、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

饮食常识

鸭肉可以和虫草花一起煮汤吗?

可以，很营养。

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

虫草花性平，鸭肉大补，虫草花遇到鸭肉，鸭肉的醇厚味道和虫草的淡淡草药香味融合，端给家人的是满满的美味和营养。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸭肉和虫草花一起炖汤的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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