糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗（一岁宝宝吃多少板栗合适?）
林秒可10余年经验婴幼儿营养指导
金华育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-06-16 10:39:01 阅读() 收藏：21 分享：71 爆
经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺 的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗的内容。
一岁的宝宝在饮食上有很多需要注意的地方，虽然已经可以吃不少东西了，但是还有很多食物是需要注意的，那糖炒板栗可以吃吗?
一岁宝宝吃多少板栗合适?
不超过5个。
板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。
一岁宝宝每天吃板栗建议不要超过5颗，这样既能补充营养，也不会造成消化不良。
宝宝吃板栗的做法
肉末板栗油菜粥
原料：大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。
做法：
1、将大米洗净后浸泡半小时。
2、将瘦猪肉切末，焯水。
3、将板栗洗净，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。
4、油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。
5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。
功效：板栗含有核黄素，常吃对日久难愈的小儿口舌疮很有好处;因为粥里不放盐，板栗的甜味可以增进宝宝的食欲，还可帮助宝宝开胃消化。
栗子粥
原料：大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。
做法：
1、将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。
2、锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。
3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
注意：栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。
功效：此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物，各种维生素，和尼克酸等多种营养素，可有效预防宝宝腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。
糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗?
稍微吃一点没影响，但是要注意弄成小块。
说明：
可以给宝宝尝一点，但是量要少，因为宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃多了板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。
另外宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。所以父母在给宝宝喂食板栗的时候要注意，宝宝不宜多食或要慎食。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁宝宝吃多少板栗合适?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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