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芭蕉能和荔枝一起吃吗（芭蕉和梨子一起吃的注意事项）

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刘锡海母婴类图书的主编

保定育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-16 11:44:01 阅读() 收藏：57 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于芭蕉能和荔枝一起吃吗的内容。

芭蕉和荔枝都是常见的水果，也都是营养很丰富的水果，那它们可以一起吃吗?

芭蕉和梨子一起吃的注意事项

荔枝和芭蕉含糖量都较高，因此糖尿病者须谨慎食用。

荔枝性温，多食容易导致上火严重的还会得“荔枝病”，易长痘痘或者易上火的人需要少吃。

肾炎患者不适宜吃芭蕉，因为芭蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者吃芭蕉会使血液中的钙、钾、镁等比例失调，从而导致病情加重。

荔枝的功效与作用

1、补脑、补充能量

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品。

3、降低血糖

虽然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4、消肿解毒，止血止痛

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、滋补作用

荔枝酿酒，对维持和调节人体的机能起到一定的滋补作用。除此之外，它还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、消渴利尿等作用。

6、排毒养颜

荔枝味甘，性温，有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

饮食常识

芭蕉能和荔枝一起吃吗?

可以的。

芭蕉可以促进肠胃蠕动、加速消化的功能，可以促进肠道有益菌的产生。

荔枝是非常滋补的，有安脑补神的功能，可以顺气补血，有益身心健康。

所以两者是不冲突的，一个是对人体水分的补充，一个是促进肠道消化吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芭蕉和梨子一起吃的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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