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龙眼可以和香蕉一起吃吗（龙眼不和什么食物一起吃比较好?）

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孙伟宸认证作者

揭阳育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-16 13:00:02 阅读() 收藏：27 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

从来到这个世界开始，宝宝就开始了探索世界的旅程。在这个过程中，爸爸妈妈起到了重要的推动作用，是他们认识世界的最大动力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于龙眼可以和香蕉一起吃吗的内容。

龙眼就是桂圆，是一种非常甘甜的水果，香蕉就更是我们常吃的水果了，那这两种水果可以一起吃吗?

龙眼不和什么食物一起吃比较好?

1、龙眼+大萝卜：大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，但是和龙眼一同食用会引起身体不适等症状。

2、龙眼+西瓜：西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适合炎热的夏天食用，但是结合龙眼一起吃会导致腹泻等不良症状。

3、龙眼+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，但是和龙眼一同食用会引起体温降低，体虚加重等反应。

4、龙眼+荷叶：荷叶可食用，味道鲜美，单独食用营养价值很高，但结合龙眼一起吃就会引起身体虚寒等症状。

龙眼和什么搭配一起吃比较好?

龙眼枸杞茶

材料：

红枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。

做法：

1、先将红枣、龙眼、枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水，放入红枣龙眼枸杞，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

人参龙眼炖瘦肉

材料：

龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g。

做法：

1、将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。

2、将全部用料共放炖盅内，加水适量。

3、用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

饮食常识

龙眼可以和香蕉一起吃吗?

可以一起吃，适量就好。

不过如果肠胃不是很好的话，建议还是间隔开来食用。

龙眼，性温、味甘，含蛋白质、维生素C、维生素k及钙、磷、铁、钾等矿物质，而香蕉性寒、味甘，含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，还含有丰富的矿物质，如磷、钙、钾、铁等，其中果胶、纤维素、酶类物质等含量也较高。两者食物性质相反。对于肠胃不好的人来说，两者一起吃了可能导致肚子疼。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(龙眼不和什么食物一起吃比较好?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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