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龙眼可以和柿子一起吃吗（龙眼和柿子一起吃多少合适?）

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丁贝益十余年经验育婴师

潍坊育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-16 13:03:01 阅读() 收藏：40 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于龙眼可以和柿子一起吃吗的内容。

龙眼和柿子都是我们日常吃的水果，这两种水果都含有丰富的营养元素，那它们可以一起吃吗?

龙眼和柿子一起吃多少合适?

龙眼用量6-8粒为宜，柿子用量1-2个为宜。

柿子中含有较多的鞣酸，鞣酸能吸附、收敛，过量食用会与胃里面的其他食物发生反应，形成不易消化的物质，可能会引起肠胃不适等。龙眼性温、味甘，吃多了容易导致体内燥热之气过重。

柿子和龙眼都不宜过量吃，两者一起食用时，建议参考上述推荐用量。

柿子最好不好什么食物一起吃?

柿子+鹅：严重会导致死亡

柿子+白酒：产生结石

柿子+海蟹：寒凉腹泻

柿子+甲鱼：消化不良

柿子+海蜇头：腹胀

柿子+墨鱼：会阻碍营养消化吸收

柿子+牡蛎：会引起肠胃不适

柿子+海参：会引起腹痛、恶心

柿子+紫菜：会不利消化

柿子+红薯：会造成胃溃疡

柿子+白萝卜：会降低营养价值

柿子+梨：会损伤胃、导致腹泻

柿子+多宝鱼：会阻碍营养消化吸收

柿子+石榴：身体不适

柿子+鸡蛋：腹泻、生结石

柿子+紫菜：影响钙的吸收

柿子+土豆：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出

柿子+红薯：腹胀

柿子+河虾：腹泻

饮食常识

龙眼可以和柿子一起吃吗?

可以的。

柿子中含丰富的淀粉、果胶、纤维素、维生素、矿物质等成分，还含有胡萝卜素、核黄素、胆碱等活性成分，是秋冬常吃水果，而龙眼性温、味甘，含维生素、脂肪、矿物质、蛋白质等营养物质，两者含有的有效成分不冲突，可以一起食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(龙眼和柿子一起吃多少合适?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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