龙眼可以和牛奶一起吃吗（龙眼和桂圆的区别）
周陆多年母婴临床营养经验
泰州育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-06-16 13:02:01 阅读() 收藏：45 分享：44 爆
很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于龙眼可以和牛奶一起吃吗的内容。
龙眼是常见的水果，龙眼也叫桂圆，新鲜的和龙眼干都很好吃，那龙眼可以和牛奶一起吃吗?
龙眼和桂圆的区别
桂圆又叫龙眼，两者就是同一种东西，没有什么差别的。
为什么叫桂圆呢?
封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。
桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用。
龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。
龙眼食用禁忌
龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。
内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;
凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;
龙眼干含天然糖分较高，因而糖尿病患者忌食;
患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;
龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食;
龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
龙眼可以和牛奶一起吃吗?
可以，无禁忌。
龙眼和牛奶本身营养都非常丰富，富含比较多的钙、钾、锌等微量元素，能够有效的促进人体健康。
牛奶可以与龙眼一起食用，两者一起食用能够起到开胃健脾的作用。
注意：
龙眼和牛奶最好不要空腹吃，会引起腹泻的。有的人肠胃不好就会引起腹泻，可能是对牛奶吸收不了所致的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(龙眼和桂圆的区别)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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