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脐橙糖尿病人可以吃吗（糖尿病吃脐橙要注意什么?）

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孙才哲育儿知识优质作者

海珠育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-06-16 14:06:02 阅读() 收藏：24 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。下面小朗育儿网给大家了解一下关于脐橙糖尿病人可以吃吗的内容。

糖尿病人需要在饮食上加以控制稳定血糖情况，所以我们日常中很多食物并不适合糖尿病人吃，那脐橙适合吗?

糖尿病吃脐橙要注意什么?

适量：

糖尿病人吃橙子要注意适量,一周最好不要超过三个,同时还要注意其他饮食的定量和多样化,避免出现营养不良,低血糖的症状;此外橙子性味算量,吃多了容易伤肝气,肝功能脆弱的人更应该少吃。

不宜空腹吃：

糖尿病人要注意,饭前或空腹状态下最好不要吃橙子,橙子中含有大量的有机酸,容易对胃黏膜造成刺激,对胃的健康造成不利。

糖尿病吃什么水果好?

枇杷：

枇杷富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C.

猕猴桃：

维生素C含量很多,又能促进人体对维生素C的吸收,位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,同凤梨一样,奇异果也有大量的蛋白分解酵素,有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。

梅子：

是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用。

饮食常识

脐橙糖尿病人可以吃吗?

根据病人具体情况决定能不能吃。

如果血糖稳定的话可以适当吃一点，不会有影响的。

吃水果的血糖建议指数：

如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L

说明：

虽然橙子的味道酸甜，但实际上含糖量并不高。适量的食用还有助于增强抵抗力，甚至有预防糖尿病的作用，对糖尿病病人的口渴症状还能起到不错的改善效果，糖尿病人适量的吃一些还是有好处的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(糖尿病吃脐橙要注意什么?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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