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五红汤可以下奶吗（五红汤的做法推荐）

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孙振跃10余年经验育儿师

天河育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-16 20:46:01 阅读() 收藏：30 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于五红汤可以下奶吗的内容。

五红汤由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖五种材料组成，对于女性朋友来说是非常好补血食疗方，那么五红汤能下奶吗?

五红汤的做法推荐

材料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生

做法步骤：

1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中;

2、加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可。

下奶食谱推荐

大枣煮猪脚

材料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒

制法：

1、猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透;

2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出;

3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。

奶汁鲫鱼汤

材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许

制作：

1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片;

2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;

3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可。

饮食常识

五红汤可以下奶吗

五红汤可以帮助下奶，因为产妇喝了五红汤不但补充了气血，还促进了血液的流通，气血足了奶水自然就多了，这也是有科学依据的。

但并不是每一位产妇喝了五红汤就一定有下奶的作用，这是要因人而异的，和每一位女性自身的身体素质有关。因此如果是奶水不足的产妇建议服用专门的催奶汤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(五红汤的做法推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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