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姜枣茶要去枣核吗（姜枣茶的具体做法）

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孙四特国家高级公共营养师

汕头育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-16 21:19:01 阅读() 收藏：46 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

不一样的阶段國家针对儿童的年龄段的区划也是不一样的，像在古代和当代的区划便是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于姜枣茶要去枣核吗的内容。

姜枣茶是许多女性朋友比较喜爱的一道养生茶饮，对于气虚贫血、手脚冰冷等症状都有非常好的治疗效果，那么姜枣茶在煮的时候要去枣核吗?

姜枣茶的具体做法

材料：红枣100克、姜1块、冰糖适量、水适量

做法：

1、大枣用清水冲洗干净，备用，将大枣去核，切成丁;

2、生姜洗净，去皮，切末，把切碎的大枣和姜放进锅内;

3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮，煮开后，把冰糖放进去;

4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可;

5、冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

喝姜枣茶注意事项

1、一定要热着喝，不能喝凉的。做好的姜枣茶，可以用保温的茶杯装着。

2、最好是上午把它喝完不要超过中午。

3、初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。

4、如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特别是秋冬季，容易上火。

以下人群不宜喝姜枣茶：

内热重(比如上火、口舌生疮、咽喉肿痛等);

皮肤病发作期(比如湿疹);

女性孕晚期;

女性生理期经量超多时;

伤口未愈合者。

饮食常识

姜枣茶要去枣核吗

姜枣茶在煮的时候最好去掉枣核，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效，如果觉得去枣核麻烦的话可以选择购买无核枣。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(姜枣茶的具体做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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