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姜枣茶里的姜去皮吗（喝姜枣茶注意事项）

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周豫辉育儿知识优秀作者

兰州育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-16 21:18:01 阅读() 收藏：54 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。下面小朗育儿网给大家了解一下关于姜枣茶里的姜去皮吗的内容。

姜枣茶具有补血益气、驱寒暖胃等多种功效，非常适合冬季手脚容易冰凉的女孩子服用，那么姜枣茶里的姜需要去皮吗?

喝姜枣茶注意事项

姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用。

如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。

姜枣茶最好的饮用季节是从每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。

姜枣茶的具体做法

材料：大枣8-10颗、生姜1块、水800-1000ml、红糖适量

做法：

1、大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用;

2、锅内放入约800-1000ml冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可;

3、煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。

饮食常识

姜枣茶里的姜去皮吗

如果是想要通过喝和姜枣茶祛风散寒建议将姜去皮，生姜皮是偏凉性的，而姜肉是偏温的，中医里有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法，用带有姜皮的姜去熬姜汤，会阻碍生姜发挥其温性。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝姜枣茶注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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