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生鱼片和榴莲可以同吃吗（生鱼片不要过量食用）

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丁靖航婴幼儿营养指导专家

廊坊育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-17 07:13:01 阅读() 收藏：47 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生鱼片和榴莲可以同吃吗的内容。

生鱼片在日料里叫“刺身”，蘸酱料特别好吃，榴莲是“水果之王”，营养价值可想而知，这两种食物相结合一起吃可不可以呢?

生鱼片不要过量食用

生鱼片不能过量食用，因为它是一种寒性食材，过量食用会加重肠胃负担，严重时会诱发腹泻或者胃痛。

另外生鱼片没经过高温处理，它很可能会残留有一些寄生虫，如果过量食用会让寄生虫在人体内寄存，诱发一些寄生虫病。

生鱼片不能和寒凉食物一起吃

生鱼片本身就是一种性质寒凉的食材，它不能与虾、蟹等寒性食材一起吃，不然会加重肠胃负担，引起腹痛和腹泻等不良症状。

另外平时吃生鱼片时，可以配上适量的白酒或者红酒，酒能驱寒，可以减少轻生鱼片寒性对人体的伤害。

饮食常识

生鱼片和榴莲可以同吃吗?

可以。

这两种食物不相冲突，一起吃是没问题的。

只是需要注意的是，吃完榴莲和生鱼片以后就不要喝白酒了。

榴莲能使乙醛脱氢酶的活动减弱7成，吃完榴莲再喝酒容易醉，引起酒精中毒。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生鱼片不要过量食用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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