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三文鱼和牛奶能不能一起吃（三文鱼和牛奶一起吃的做法）

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孙艺丹国家高级育儿培训师

潍坊育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-17 07:36:01 阅读() 收藏：50 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三文鱼和牛奶能不能一起吃的内容。

三文鱼在日式餐厅中是经典食物，牛奶是我们日常生活中必备的食物，这两种食物可不可以放在一起食用呢?

三文鱼和牛奶一起吃的做法

三文鱼牛奶豆腐汤

做法如下：

主料：三文鱼头1个，豆腐150g，葱1棵，香菜1棵，牛奶80ml，姜10g

辅料：油1匙，盐1/2匙，胡椒粉1/4匙，甜辣椒适量

步骤一：食材洗净切好备用。

步骤二：姜和葱白铺在鱼头上，盖上锅盖煎。

步骤三：鱼头翻面，加入豆腐、适量清水，盖上锅盖煮15分钟。

步骤四：加入80毫升牛奶。

步骤五：煮开之后放入葱花、甜辣椒粒、盐，撒上胡椒粉。

步骤六：出锅装盘。

饮食常识

三文鱼和牛奶能不能一起吃?

可以。

三文鱼和牛奶都是高蛋白质含量的食物，一般人吃是没问题的，

不过如果肠胃不是太好的话，建议还是分开吃，三文鱼是温性的，有的人喝牛奶容易腹泻，稍微注意下，适量就可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三文鱼和牛奶一起吃的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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