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木槿花怎么做好吃（木槿砂仁豆腐）

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孙风睿多年母婴临床营养经验

嘉兴育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-17 11:54:01 阅读() 收藏：51 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于木槿花怎么做好吃的内容。

木槿砂仁豆腐

材料：白木槿花10～12朵，阳春砂仁1g，嫩豆腐250g，细盐、味精、香油、姜末各适量。

做法：

1、烧热锅，加花生油烧八成热，放入阳春砂仁和生姜末炒出香味，捞去渣。

2、锅中加清水500g，放入豆腐片煮开。木槿花去蒂洗净，投入锅内再煮沸，加入细盐、味精调好味，淋香油少许即成。

木槿花豆腐羹

原料：干木槿花15克、嫩豆腐300克、猪肉糜30克、精盐2小匙、味精1小匙、胡椒粉1小匙、植物油5克、麻油5克

做法：

1、木槿花用热水烫一分钟，沥干待用。

2、炒锅上火，放油烧至八成热，放入肉糜炒熟。

3、加600克清水，下豆腐片煮开。

4、最后下木槿花，加入精盐、味精，调好味，淋上麻油即成。

木槿花粥

材料：木槿花10朵，粳米100g，白糖适量

做法：

1、将木槿花拣净，再用清水漂洗干净。粳米淘洗干净。

2、取锅放清水、粳米，煮至粥成时，加入木槿花、白糖后再微沸片刻即成。

饮食常识

酥炸木槿花

材料：木槿花250g，面粉250g，植物油500g，发面50g，精盐、味精、碱水、葱各适量。

做法：

1、木槿花择洗干净，沥水，葱洗净切成丝。

2、将发面50g先用少量温水泡开，面粉250g加水搅拌成糊，静置发酵。

3、小时左右，使用前投入少量花生油及碱水拌匀。再加入木槿花、葱丝、精盐、味精拌。

4、锅放置旺火上，放入植物油烧至七成热时，取挂上糊的木槿花放入炸酥即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木槿砂仁豆腐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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