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松子和哪些做菜好吃（松仁茄子）

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孙哲熙美国正面管教PDA家长认证讲师

南山育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-17 18:43:01 阅读() 收藏：43 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于松子和哪些做菜好吃的内容。

松子是生活中常见的坚果，营养价值高，富含蛋白质以及矿物质元素，那松子除了直接吃还可以和什么做菜吃呢？下面就来具体看看吧。

松仁茄子

材料：大茄子一个、松仁适量、番茄沙司3勺、白糖、淀粉

做法：

1、松仁炒熟备用;番茄沙司3勺、白糖2勺、清水3勺、淀粉1小勺调匀备用;茄子切成手指大的长条，用少量盐腌10分钟、腌好的茄子挤干水份，加入干淀粉拌匀;

2、锅里放油，待油烧至8成热时，将茄子条放入炸至金黄色捞出;锅里留少许底油，加入调好的料汁烧开再倒入扎好的茄子翻炒均匀出锅装盘，最后撒上松仁大功就告成了。

松仁肉末烧豆腐

材料：老豆腐、肉末、松仁、葱姜末、蚝油、老抽、生抽、料酒、白糖、鸡精

做法：

1、先将豆腐冲洗后切成5公分长、3公分宽、半公分厚的片备用;

2、肉末放葱姜末、料酒和生抽拌匀备用;

3、松仁放在微波炉的盘中，中火3-5分钟至熟;

4、热锅入油，油热后放入豆腐片两面煎黄取出沥油;

5、锅中留少许油，入肉末炒至颜色变白，放入煎好的豆腐片，加入蚝油、老抽、少许白糖和鸡精，翻炒均匀后加入半碗请水，烧开后转中小火炖5-6分钟，最后淋少许水淀粉勾芡后撒入松仁、葱花即可。

饮食常识

松仁玉米

材料：玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根、盐、味精、淀粉1小勺

做法:

1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒;淀粉加一点水兑成水淀粉;胡萝卜切成碎丁;

2、锅内倒入适量油，烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟;

3、随后倒入松仁，改中火快速翻炒至松仁颜色稍变黄;

4、随即倒入玉米粒，大火翻炒两分钟，放入盐、味精和水芡粉，待淀粉稍凝固即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(松仁茄子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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