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番茄鱼怎么做好吃（做法二）

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丁仕弘母婴类图书的主编

上饶育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-17 23:06:01 阅读() 收藏：57 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于番茄鱼怎么做好吃的内容。

番茄鱼怎么做好吃？番茄是生活中常见的蔬菜，营养价值高，有很多种做法，那番茄和鱼怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。

做法二

材料：鱼一斤半，一罐番茄酱，大番茄一个，土豆一个，猪油适量，姜片适量，料酒，盐，白胡椒粉，鸡精，白糖，葱花

做法：

1、鱼去头去骨，鱼肉切大薄片。

2、鱼头鱼骨用猪油煎过，加姜片熬成雪白的汤。

3、番茄切成茸;土豆切成小粒，最好是压成土豆泥。鱼片用料酒(稍多)，盐，白胡椒粉调味。盐和胡椒的用量要足。

4、净锅热油，6成热时，姜末放入炒香，跟着番茄茸土豆泥都放进去，翻炒均匀。一罐番茄酱倒入，翻搅均匀，小火炒至起沙。

5、然后将先前的鱼头鱼骨汤倒入，加适量鸡精，盐，白胡椒粉，白糖，熬几分钟。

6、将鱼片放入，滑散。待鱼片变白，撒上够量的葱花就可以起锅了!

做法三

材料：草鱼500g，番茄4个，生姜1块，葱1棵，盐1/2勺，米酒1勺，生粉适量，番茄沙司2汤匙，砂糖1/2汤匙，生抽1汤匙，鸡精，白胡椒粉

做法：

1、草鱼洗净切块，2个番茄切丁，2个番茄切瓣，姜切片，葱切段。

2、鱼块用姜片、盐、米酒抓匀腌制15分钟。

3、盘中倒上生粉，把鱼皮那面沾上一层，拍掉多余的粉。

4、热油锅，烧至大热，把鱼块鱼皮朝下放锅内，中小火煎至金黄，关火，油凉后翻面。

5、同样中小火把鱼另一面也煎至金黄盛起。

6、重新热油锅，放入剩下的姜片和葱白，小火爆香。

7、放入番茄丁翻炒，放入番茄沙司翻炒均匀。

8、加入清水、砂糖、盐、生抽中火煮开，转小火煮至番茄丁接近融化。

9、加入鱼块和剩下的番茄，煮10分钟左右，酱汁浓稠即可放入葱段、白胡椒粉出锅。

饮食常识

做法一

原料：番茄，草鱼，葱，姜，蒜，黄酒，番茄酱，盐

做法：

1、4个中等大小的番茄，番茄酱，葱姜蒜。鱼切片，要注意去腥。

2、去腥，把鱼片洗干净，水沥干，放盆子，切些姜片进去，再倒上黄酒，可以加一点点盐(不能太多，免得水分流失太严重，也可以不加盐)，泡着，这样可以去腥，而且可以更味。

3、剥大半个蒜头，切多些姜片，番茄切块。炒锅加多点油，油热后，倒入蒜头和姜片翻炒一下，闻到蒜香，再倒入番茄块，炒到汁出来，盖锅盖上，小火炖一会，让番茄出汁，然后加盐，备用。

4、汤锅，加水煮沸，水不要放得太多，多了不入味儿，倒半瓶番茄酱进去，再把刚准备好的番茄倒进去一起煮，洗一些葱，整根扔进去，煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候，倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分，将鱼片倒到番茄汤里，大火煮一小会儿，大部分鱼片变色后，开小火煮3、5分钟，不能煮太过，以免鱼片煮老。

6、关火，捞出整根葱，随个人口味加不加鸡精，不加已经很鲜美了;浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片，美味的番茄鱼出炉了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(做法二)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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