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黄皮果的皮可以吃吗（黄皮果的药用功效）

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林君滢10余年经验育儿师

威海育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-18 07:50:02 阅读() 收藏：54 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄皮果的皮可以吃吗的内容。

黄皮果是我国南方比较受欢迎的一种水果，吃起来口感酸可口，可用于积食腹胀、痰多咳嗽，很多初次吃黄皮果的不知道黄皮果的吃可不可以吃，下面就一起来了解一下。

黄皮果的药用功效

1、治疗咳嗽气喘

黄皮果含有的黄皮酚和铆中维生素以及氨基酸，能调理气血也能收敛肺气，而且能有效缓解人体骨平滑肌的痉挛，对人类的咳嗽气喘有明显治疗作用。

2、消食健胃

黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

3、治疗流行感冒

黄皮果对人类高发的流行感冒也有很好的治疗作用，它能疏风解毒也能有化痰行气，能让人们流感发生以后出现的鼻塞和身热以及咳嗽哮喘等不良症状很快减轻。

4、解暑消滞

用鲜黄皮果30粒连皮压破置杯中，加红糖30克(糖尿病病人加元贞糖)，姜汁5滴，用滚水500ml冲成解暑饮料，放凉后置冰箱(4℃)，频频饮用可起到解暑消滞的效果。

饮食常识

黄皮果的皮可以吃吗

黄皮果是可以连皮一起吃的。

黄皮的果皮有消风肿去疳积、生津止渴、顺气镇咳等功效，而且据说味道越苦涩的黄皮，功效越好，不少老人都喜欢连那层薄薄软软味道苦涩的果皮也一块吃下去。

吃新鲜黄皮时可以将黄皮果洗干净或是浸泡在盐水中一段时间，将果肉、果核、果皮等一起放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下，吃起来的味道虽然有些苦，但是可以起到降火，治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

另外如果去郊外游玩，感觉闷热、口渴、头晕不适时不妨用黄皮十余个，连皮带核，慢吞细嚼，自然气顺痰降，胸腹翳滞消除，效果更好。

此外黄皮果的果皮和果核用来煲汤喝也是非常好的，用黄皮的果皮和鸡肉一同煲汤，具有健脾养脾、补阳壮阳、补血养血、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄皮果的药用功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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