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西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗（西洋参红枣枸杞泡水喝的方法）

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周钰渝母婴公众号主编

临沂育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-06-18 10:36:01 阅读() 收藏：36 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗的内容。

西洋参相对于其它参类来说药性更为温和，因此适应人群比较广泛，具有滋阴补气、清热生津等功效，那么西洋参适合喝红枣枸杞一起泡水喝吗?

西洋参红枣枸杞泡水喝的方法

材料：西洋参片5克、红枣3粒、枸杞10粒

步骤：

1.西洋参片用水略冲洗一下;

2、红枣三枚准备好;

3、枸杞子十几粒;

4、红枣用温水泡五分钟，用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质;

5、枸杞子洗净;

6、把大枣撕开，红枣核去掉，放入烧水壶中;

7、依次加入枸杞和西洋参;

8、加半壶纯净水，把水烧开即可。(或者冲上热水，闷20分钟，就好了，反复泡至无味)。

饮食常识

西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗

西洋参可以喝红枣枸杞一起泡水喝。

西洋参和红枣都是补虚佳品，而且红枣有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。而枸杞有补精血、益肝肾等功效，三者搭配既可以滋阴养颜又可养肝明目。

用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气补血的效果很不错，喝上一段时间后会发现脸上红润，气色超好哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西洋参红枣枸杞泡水喝的方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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