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螺旋藻的副作用及禁忌（螺旋藻禁忌人群）

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林祺媛10余年经验育儿专家

绵阳育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-18 10:43:01 阅读() 收藏：39 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于螺旋藻的副作用及禁忌的内容。

螺旋藻是一种生长在碱性盐湖的超级碱性天然食品，其中含有非常高的蛋白质和所有人体必需的氨基酸，但螺旋藻也存在一定的副作用，下面详细了解一下螺旋藻的副作用和禁忌。

螺旋藻禁忌人群

1、对碘过敏或甲状腺亢进患者(由于螺旋藻含有碘(iodine));

2、曾对海鲜或海藻严重过敏者;

3、自体免疫疾病患者，例如多发性硬化症(multiplesclerosis)，系统性红斑狼疮(systemiclupuserythematosus)，类风溼性关节炎(rheumatoidarthritis)(由于螺旋藻会活化免疫细胞，因此可能加重病情)

4、苯酮尿症(Phenylketonuria)患者(由于螺旋藻含有苯丙氨酸Phenylalanine，可能造成苯酮尿症恶化)

饮食常识

螺旋藻的副作用

1、引起过敏：有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。

2、轻微发烧：螺旋藻中的高蛋白质含量会加快新陈代谢，从而提高身体的温度。

3、深绿色排泄物：螺旋藻会促进结肠中废物的排出，因此可能会引起大便颜色变深。此外，由于螺旋藻中含有很多的叶绿素，因此排泄物的颜色也会变绿。

4、放屁的数量增多：这可能表明您的消化系统工作异常，或者您体内聚集了过多的气体。

5、兴奋的感觉：您的身体在将蛋白质转化为热能的时候可能会引起暂时的亢奋。

6、流汗和皮肤瘙痒：上述情况在结肠清洗过程会短暂出现。

7、困倦：排毒过程造成的困倦表明您的身体可能处于疲倦的状态，需要更好的休息。

8、引发疼痛：因为螺旋藻的作用，使过去正在休息功能衰煺的器官(例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛)再次恢复机能，或是因为体内的毒素移动而发生的疼痛(如风湿痛、湿疹等的一时性增加)。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(螺旋藻禁忌人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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