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女人吃螺旋藻的好处（促进胎儿发育）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-18 10:42:01 阅读() 收藏：37 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于女人吃螺旋藻的好处的内容。

螺旋藻存在至今已经有30亿年的历史，包含所有必须氨基酸，是一种营养价值非常高的保健食材，下面一起来了解一下女人吃螺旋藻的好处。

促进胎儿发育

对于怀孕期的女性来说，螺旋藻还能够帮助促进胎儿发育，螺旋藻含有大量的蛋白质,孕妇期间胎盘血集中的氨基酸比母血的浓度高达60倍左右，螺旋藻中的蛋白质会在人体中分解成氨基酸，可以很好的调节孕妇和胎儿的氨基酸平衡，具有促进胎儿健康发育的作用。

减肥消脂

螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维，在胃肠道溶于水中，体积迅速膨胀，产生饱腹感，减少食量，此外，还可吸附食物残渣，经肠道细菌分解后产生的吲哚、亚硝胺等有毒有害物质、致癌物质及吸附多余的脂肪，并排除体外起到排毒养颜的作用。

抗疲劳

螺旋藻中含有铁质及多种维生素，能促进神经细胞兴奋物质的合成和释放，调节神经细胞功能，提高神经系统的兴奋性和应激性，能有效地降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。

防治贫血

螺旋藻能够通过向人体补充铁源和蛋白，促进血红蛋白和网织红细胞生成，对缺铁性贫血有显著疗效;螺旋藻还能促进脾的生长，从而提高人体造血能力。

饮食常识

润肤养颜

螺旋藻中含有的抗氧化剂能够清除体内多与自由基，保护面板免受自由基的伤害，具有防止面板粗糙、乾燥、润肤养颜的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进胎儿发育)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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