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干贝和哪些一起煮粥（玉米）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-18 13:01:01 阅读() 收藏：48 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于干贝和哪些一起煮粥的内容。

干贝是一种营养物质很丰富的食材，那么用它来煮粥，搭配什么更好吃呢？下面小编推荐几种做法，一起来看看吧！

玉米

材料：大米、干贝、玉米、胡萝卜、猪肉、芹菜、水

做法：

1、胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎，干贝泡软撕成丝，芹菜切碎;

2、把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥;

3、等可以开盖时打开后再开火，加入胡萝卜丝，肉碎和干贝丝，继续煮;

4、煮熟后，加盐调味洒上芹菜碎就好。

皮蛋

材料：大米100克、干贝50克、皮蛋1个、葱末1小匙、红椒丝1小匙、盐2克、鸡精2克、胡椒粉、麻油少许、水适量

做法：

1、大米洗净，浸泡约30分钟，加水熬煮40分钟;

2、小干贝洗净泡软，放入粥内同煮10分钟，皮蛋切成月牙形，葱切末;

3、皮蛋放入煮好的粥内，再煮5分钟;

4、加盐调味，并撒上葱花、红椒丝即可。

饮食常识

鸡肉

材料：鸡肉适量、干贝1颗、大米40克、清水600毫升

做法：

1、将鸡肉用刀背拍打，然后剁成鸡肉泥;

2、干贝放入清水中，浸泡约15分钟;

3、白米用清水浸泡1个钟头，熬煮成软烂的米粥后，放入鸡肉泥和干贝丝;

4、等鸡肉和干贝熟透，盛入碗中即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(玉米)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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