小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

玉米糁和哪些一起煮粥（红薯）

育儿知识

林扬清营养学硕士

罗湖育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-06-18 13:02:01 阅读() 收藏：41 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

不一样的阶段國家针对儿童的年龄段的区划也是不一样的，像在古代和当代的区划便是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于玉米糁和哪些一起煮粥的内容。

玉米糁含有丰富的营养素，是一种很好的食材。那么用玉米糁来煮粥，搭配什么一起煮粥更好喝呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

红薯

材料：玉米糁150克、红薯200克、纯碱适量、水适量

做法：

1、红薯洗净去皮切块;

2、锅中加水、红薯，开火煮;

3、锅开后，将用凉水稀释过的玉米糁倒入锅中;

4、开锅后加少许纯碱，并不断搅拌;

5、不断搅拌，熬制30分钟关火。

小贴士：

玉米渣在凉水中稀释，加纯碱口感好。

枸杞

材料：玉米糁250克、枸杞子适量、水适量

做法：

1、玉米糁250克备用;

2、枸杞子适量洗净备用;

3、电饭锅加入6碗左右的水，烧开;

4、水烧开后倒入玉米糁，搅拌均匀;

5、煮粥状态下煮15分钟;

6、玉米糁变浓稠后，加入适量枸杞子，稍煮片刻就好;

7、拔掉电源后，在锅中放置10分钟后，玉米糁粥会变的更加浓稠，盛出凉凉就可以喝了。

饮食常识

南瓜

材料：小南瓜、玉米糁、大米、淀粉、冰糖、水

做法：

1、小南瓜切开，去除南瓜籽后清洗干净，并去皮，切块，不宜太小;

2、南瓜块上笼蒸15分钟左右，一捏就碎的程度;

3、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮;

4、清洗玉米糁待用，等锅中水将开未开之际下入玉米糁;

5、南瓜蒸透后，把它弄碎成泥(比较烫，小心);

6、待锅中玉米糁煮开之后放入南瓜泥，并搅拌开;

7、煮开后，调小火，搅拌，煮至粥熟，放入少许冰糖，调味即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红薯)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（434）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿网，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：玉米糁和哪些一起煮粥（红薯）：http://www.wy668.com.cn/youery/108137.html

上一篇：干贝和哪些一起煮粥（玉米）

下一篇：秋葵粥的做法家常（皮蛋秋葵粥）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿