小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

蘑菇粥的做法家常（玉米蘑菇粥）

育儿知识

周可彦母婴好物超级评鉴师

湛江育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-06-18 13:51:01 阅读() 收藏：58 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蘑菇粥的做法家常的内容。

提起蘑菇，相信很多人都不会感到陌生，那么用蘑菇来熬粥，搭配些什么来熬更好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

玉米蘑菇粥

材料：大米280克、玉米1根、蘑菇、荤油、盐、鸡精、青菜、水

做法：

1、准备好所有主料，蘑菇放入水里焯一下;

2、米淘洗干净，放入锅中;

3、锅中放入适量水，放入蘑菇，盖上锅盖;

4、煮开后放入玉米、青菜;

5、放入盐，鸡精，荤油翻拌均匀，盖上锅盖;

6、放入盐，鸡精，荤油翻拌均匀，盖上锅盖。

小贴士：

玉米买新鲜的玉米煮出来的粥更好吃。

蘑菇鲜虾粥

材料：大米80克、鲜虾150克、鲜蘑菇150克、芦笋5根、胡萝卜半根、白胡椒粉、香葱、盐、橄榄油、水

做法：

1、鲜虾洗净后，剥出虾仁、虾头虾壳备用;

2、虾体切成粒，加入适量白胡椒粉、盐，拌匀腌制5分钟;

3、汤锅内加半汤匙橄榄油，烧至微热后倒入虾头虾壳;

4、中小火慢煸至虾头虾头出油，虾壳变红;

5、倒入清水、姜片、黄酒，熬煮半小时成虾汤;

6、捞出汤内的虾头虾壳及姜片;

7、倒入提前泡了一小时的大米，锅内汤水与大米的比例为3:1，中火烧开后，改小火煮粥;

8、将胡萝卜切成末、芦笋切成小粒备用;

9、煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌好的虾肉，并在粥内划散，煮3分钟;

10、加入鲜蘑菇、芦笋粒，煮5分钟左右，加入适量盐调味，撒上香葱末，即可关火。

饮食常识

蘑菇瘦肉粥

材料：米100g、蘑菇100g、上海青150g、猪肉150g、黑胡椒适量、盐少许、水适量

做法：

1、提前1小时用水泡米;(泡过水的米比较容易煲煮)

2、上海青切丁、蘑菇切片备用，猪肉切细丝备用;

3、将泡好的米放入煲锅中煲煮至熟;

4、锅中热油，下猪肉翻炒，加入黑胡椒炒拌，盛出备用;

5、再将蘑菇与上海青下锅翻炒，盛出备用;

6、粥煮至颗粒饱满时，即可放入炒好的猪肉和蔬菜;

7、充分搅拌，煲煮3~5分钟;

8、加入盐调味，即可食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(玉米蘑菇粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（594）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于天鹅到家，江西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：蘑菇粥的做法家常（玉米蘑菇粥）：http://www.wy668.com.cn/youery/108186.html

上一篇：凉粉怎么拌好吃（皮蛋拌凉粉）

下一篇：卷心菜粥怎么做好吃（卷心菜瘦肉粥）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿