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冬瓜煮粥怎么做好吃（冬瓜火腿粥）

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林彬哺育教育工作者

重庆育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-18 14:23:01 阅读() 收藏：25 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬瓜煮粥怎么做好吃的内容。

冬瓜是生活中特别常见的一种食材，它可以炒菜、煲汤，也可以用来煮粥，那么冬瓜煮粥怎么做好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

冬瓜火腿粥

材料：火腿肠1根、冬瓜100克、米100克、姜丝少许、水1000毫升

做法：

1、将大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮;

2、大火烧开，转小火煮40分钟至米开花，放入姜丝;

3、冬瓜去皮切小块儿，火腿肠切小块儿，备用;

4、放切好的冬瓜和火腿丁，煮至冬瓜透明;

5、调入适量盐，搅匀即可。

小贴士：

火腿肠要选择弹性好的，肉的比例会比较多一点。

冬瓜玉米粥

材料：冬瓜400克、玉米1个、大米适量、清水适量、盐适量

做法：

1、冬瓜洗净，去籽，然后切大块;

2、玉米扒开变成玉米粒;

3、把大米清洗干净，倒入电压力锅胆内，加入冬瓜块、玉米粒，再倒入适量的清水;

4、将内胆放回电压力锅内，加盖，选择煲粥功能键;

5、约40分钟后，电压力锅自动跳到保温状态，开盖加盐调味即可食用。

小贴士：

冬瓜连皮更有营养，可以不去皮煮。

3

饮食常识

冬瓜小米粥

材料：冬瓜100克、小米50克、水适量

做法：

1、将冬瓜洗净后削皮切成小块;

2、小米淘洗干净，倒入锅中，加入冬瓜块和适量的水，开火煮;

3、出锅前，加入适量的盐调味即可。

小贴士：

调味只放盐就可以，不用放油。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬瓜火腿粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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