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自采松花粉怎么吃（蜂蜜浸泡后服用）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-18 14:22:01 阅读() 收藏：58 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于自采松花粉怎么吃的内容。

松花粉一般是由马尾松、油松、红松等松属植物雄蕊所产生花粉，这种花粉具有一定的药用价值，目前市面上也有很多加工好的松花粉制品，那么自己采摘的松花粉该怎么吃呢?

蜂蜜浸泡后服用

自采的松花粉还可以与蜂蜜一起食用，在食用以前的一天左右，可以把松花粉放在蜂蜜中进行浸泡，当松花粉的颗粒变软以后，可以直接用温水送服，这种方法也对松花偻的外壳有破坏作用，特别利于松花偻功效的发挥。

酿酒服用

除了以上两种方法还可以松花粉酿酒喝，取来适当的松花粉，然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后，即可食用。喝酒时可以加热温品，但是不宜多喝。

加工成松花粉清液

1、把自采的松花粉在放一个干净的瓶子中。加入三倍的清水，用手摇匀后把它存入冰箱的冷冻室中，存放三天以上的时间取出来。

2、把从冰箱中取出的花粉块直接加工成碎末状，然后再取一些沸腾的开水倒进去，在热胀冷缩的原理下，松花粉的外壳就会破碎，里面的营养成分就会流失到液体中。

3、把从冰箱中取出的花粉块直接加工成碎末状，然后再取一些沸腾的开水倒进去，在热胀冷缩的原理下，松花粉的外壳就会破碎，里面的营养成分就会流失到液体中。

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饮食常识

高压锅蒸制后食用

自家才家的松花粉可以直高压锅蒸制以后食用，可以把松花粉放在一个小碗中，然后放进高压锅，用高压压制二十分钟左右取出食用，这种情况下，松花粉外层的硬壳已经受到破坏，人们再食用以后，就能轻松吸收营养了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蜂蜜浸泡后服用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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