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空腹可以吃螃蟹吗（吃螃蟹的注意事项）

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林阿友国家高级育儿培训师

湛江育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-18 16:43:01 阅读() 收藏：41 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空腹可以吃螃蟹吗的内容。

螃蟹味道佳，营养价值高，是很多人喜欢吃的美食。但是螃蟹性寒凉，吃来禁忌多多，吃法和用量都是有讲究的，那么，空腹可以吃螃蟹吗?什么样的螃蟹不能吃呢?让我们一起来看下吧。

吃螃蟹的注意事项

1、对螃蟹过敏的人不能吃螃蟹，过敏体质的人慎吃螃蟹，避免出现过敏症状。

2、体质偏寒的人及宫寒的女性不宜吃蟹。螃蟹性寒，会加重寒凉症状。

3、死螃蟹不能吃，容易中毒。

4、不要生吃螃蟹，细菌比较多。

5、螃蟹不可多吃，螃蟹性寒，多吃会导致身体不适。

6、螃蟹不可与芹菜、柿子、石榴、梨、橙子、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等同食，否则容易身体不适。

7、螃蟹性寒，最好在做的时候加点驱寒食材，如葱、姜和蒜等;吃的时候最好也佐以驱寒食物一起吃，如姜汤、黄酒等。

螃蟹的做法

材料：大闸蟹3只，姜1小块，大蒜3瓣，小葱1棵，生抽15ml，香醋15ml，香油15ml。

做法：

1、将大闸蟹刷洗干净，捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。

2、蒸锅中放入适量热水，大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中，盖上锅盖蒸15分钟左右。

3、老姜洗净去皮切碎，大蒜拍破切末，小葱洗净切碎。

4、将生抽、香醋、香油、葱姜蒜末放入碗中，混合均匀成蘸料备用。

5、将蒸好的闸蟹取出，解去绳子装盘，吃时蘸料汁即可。

小贴士：大闸蟹刚开始入锅蒸的时候要将蟹的肚子朝上，这样蟹黄正好被蟹盖接住不会溢出。

饮食常识

空腹可以吃螃蟹吗

不建议空腹吃螃蟹。

不建议空腹吃螃蟹。一是因为螃蟹含有大量的蛋白质，在空腹状态下吸收利用率低，营养价值被降低;二是螃蟹性凉，空腹吃容易刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等肠胃不适反应。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃螃蟹的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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