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野刺梨泡水喝的功效（助消化）

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周缆懋母婴知识优秀作者

韶关育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-18 16:46:01 阅读() 收藏：48 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于野刺梨泡水喝的功效的内容。

刺梨又称之为刺菠萝、刺玫果、佛朗果，是一种药食两用的天然野果，一般比较常见的用法便是泡水服用，下面一起了解一下刺梨泡水喝的功效。

助消化

如果出现消化不了的情况可以服用刺梨泡水来缓解，刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。

降血压

高血压患者在日常也可以服用刺梨泡水来调理，因为刺梨子中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，它是一种抗氧化剂，可以进入血管，帮助清除其中的自由基，让血管保持畅通，这样就能更好地保护心血管了，还能起到降血压的效果，减少心血管疾病的发生。所以高血压患者吃刺梨子还能起到降低血压的效果。

抗衰老

每天坚持服用一杯刺梨水，能够有效的减缓身体以及皮肤的衰老速度，这得益于刺梨中的超氧化物歧化酶SOD，刺梨中所含的SOD酶能够高效清除细胞内部和细胞间隙的自由基。其所含的VitC、VitE和β-胡萝卜素都能清除细胞间隙自由基.芦丁对由自由基引起的DNA损伤有抵制作用。

淡斑

刺梨泡水还能够起到一定的淡斑功效，刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小时，加蜂蜜500毫升，浓缩成膏，每次20毫升温水送服，每日3次。每天用开水送服，长期坚持你会发现皮肤越来越白皙。

饮食常识

治疗炎症

刺梨中含有很多抗炎的成分比如维生素C、维生素B2、鞣酸等，对于口腔和咽喉部以及胃部的炎症有很好的治疗效果。将刺梨蘸上食醋一起，然后捣烂之后榨汁，慢慢的将刺梨果汁咽下，咽喉肿痛的情况能够达到很好的缓解。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(助消化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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