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无花果吃多了会上火吗（无花果吃多了会怎么样）

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孙雨泽儿童医院营养医师

福田育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-19 14:47:01 阅读() 收藏：44 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于无花果吃多了会上火吗的内容。

无花果很多人都吃过，它味道浓厚，无比的甘甜。贪吃的人吃上无花果就停不下来，但是如果无花果吃多了的话会怎样?下面一起来看看无花果吃多了会不会上火。

无花果吃多了会怎么样

1、引起肥胖

无花果成熟之后含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及淀粉，占其重量的15~20%，属于高糖食物，食用过多会引起血糖增高，若是不能及时的消耗掉，便会转变为脂肪，囤积在体内，引起肥胖。

2、引起过敏

无花果属于隐头花序，平时食用的部分既是果实也是花骨朵，其中含有一定量的花粉，属于过敏原，并且刚采摘的无花果在果蒂部位还会分泌一种白色液体，具有较强的腐蚀作用，也可引起过敏，主要出现嘴部症状，很少有出现全身症状的现象。

3、引起腹泻

无花果是自然界的天然泻药，食用之后本具有泻下之效，另外成熟后的无花果中糖分含量很高，很容易被菌类和昆虫感染，这类食物食用也可增加腹泻的风险。

4、胃肠溃疡

无花果中植物酸的含量极高，尤其是没有完全熟透的无花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等多种植物酸，在食用之后对胃肠有一定的刺激作用，食用过多便会损伤胃肠，出现胃肠炎、胃肠溃疡等症。

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饮食常识

无花果吃多了会上火吗

无花果吃多了不会上火的。

从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。

吃无花果导致口腔溃疡并不是上火。如果说无花果吃多了会上火，那就是现代人对上火概念的误解，吃无花果可能导致口腔溃疡，但是一般的口腔溃疡、疱疹并非一定就是所谓的上火。吃无花果前可以先用镜子看一下舌头，要是主偏白色，说明你最近体质主偏凉寒，要是再吃了无花果，顾而起了口腔溃疡疱疹，而非一般意识里的火气旺，这种应该算是气虚，火气虚弱的表现，并不是吃无花果上火。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(无花果吃多了会怎么样)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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