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空心菜吃多了会怎样（引起抽筋）

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孙星亮优质用户

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-20 07:05:01 阅读() 收藏：53 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空心菜吃多了会怎样的内容。

空心菜是一种非常常见的夏季蔬菜，又名蕹菜，而且空心菜中的粗纤维素的含量较丰富，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾，那么空心菜吃多了会怎么样呢?

空心菜吃多了会怎样：引起抽筋

空心菜在民间又称为抽筋菜。并非人人吃了都会抽筋的。只是因个人的体质不同而已，体质虚寒之人大量食之才会有小腿抽筋的情况。不过血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，不宜多吃。

饮食常识

空心菜吃多了会怎样：引起腹泻

空心菜作为凉性蔬菜中的一种，空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果，但吃多了可能会导致人体受寒，导致脾胃虚寒，容易造成腹泻等不良后果，尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说，多吃会加重病情和症状，不利于人们的身体健康发展。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(引起抽筋)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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