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芝麻油炒菜好吗（芝麻油的食用方法）

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丁子佑保健营养美食学会理事

坪山育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-21 16:56:01 阅读() 收藏：57 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芝麻油炒菜好吗的内容。

芝麻油又叫香油，大多数凉拌菜中会选择调入芝麻油，而营养丰富的芝麻油食用对人体是非常有好处的，那么是否可以用芝麻油来炒菜呢？下面我们一起来了解一下芝麻油炒菜好吗？

芝麻油的食用方法

1、鲜鸡蛋2个，白糖15克，香油数滴。将鸡蛋打破，三味共搅匀。空腹服食，一次食尽。功效：清咽润喉。

2、羊肝60g,香油30g，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐热炒即成。功效：润肺止咳。

3、鸡蛋2个，香油50g,醋适量。鸡蛋打开放油锅内炸熟，加醋再煮。早晚各服1个。功效：用治慢性气管炎。

4、拌菠菜海蜇解头痛面。菠菜根100g，海蜇皮50g，香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。功效：清热、降压，可解除高血压之面赤、头痛。

饮食常识

芝麻油炒菜好吗

理论上是可以用来炒菜的，但是一般是要在炒好之后放就去的，否则就会没有原来菜肴的味道了，所以一定要注意这点。

芝麻油俗称香油、是调凉菜必备、炒菜用不太好吃、香油加热会有些糊糊的味道、但是你喜欢的话、可以在炒好后放一些、不要放太多、不然都是香油味、没有菜原来的味道了、

芝麻油在很多的地方又叫作麻油或者香油，很多人在煨汤的时候，最后喜欢加点芝麻油，因为这样烫的味道是非常香的。还有些人喜欢在吃面的时候到点芝麻油进去，这样更有味道。

芝麻油的营养价值还非常高，怀孕的准妈妈、哺乳期的女性吃了可以将恶露快速排出身体，还可以补充身体所需要的维生素E，钙铁等微量元素，能够增强抵抗力和免疫力，孕妇和产妇吃了可以保护身体健康，促进身体的新陈代谢。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芝麻油的食用方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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