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月经不调吃阿胶有用吗（阿胶的保健吃法）

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刘子华十余年经验育儿科普作者

盐田育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-22 21:55:01 阅读() 收藏：23 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于月经不调吃阿胶有用吗的内容。

阿胶对于女性来说是一种非常好的补血止血的圣药，临床上常用于眩晕心悸、心烦失眠、虚风内动、肌痿无力等病症，那么月经不调可以服用阿胶来调理吗?

阿胶的保健吃法

阿胶红枣鸡蛋汤

材料：阿胶5克、红枣8粒、鸡蛋1个、冰糖适量

做法：

1、红枣洗净，把红枣核取出;

2、不锈钢锅内倒入约一碗的清水，放入阿胶和红枣，中火煮开，转小火煮至阿胶融化;

3、放入冰糖，继续煮至冰糖融化;

4、打入鸡蛋，继续煮1分钟;

5、煮至蛋花沸腾即可食用。

阿胶黄精乌鸡汤

材料：乌鸡500g、阿胶8g、黄精10g、芡实20g、红枣15g、盐适量、红莲子15g、黑豆20g、龙眼肉15g、枸杞5g

做法：

1、把红莲、黑豆、芡实浸泡30分钟后洗净，其他材料冲洗下即可。肉骨头在开水中烫2-3分钟后捞起来备用。

2、肉骨头在开水中烫2-3分钟后捞起来备用。

3、所有材料放入锅中，加2升水，大火煮开后调最小火煮1.5-2小时放适量盐即可。

饮食调理

月经不调吃阿胶有用吗

阿胶对于月经不调是有非常好的治疗效果的。

阿胶可以通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。

药理实验证明，阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症等具有较高的疗效，所以出现月经两少或者是多的女性朋友在平日里可以服用阿胶来治疗。

临床上治疗月经过多、经期延长，每天1块阿胶(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互冲服，月经期暂停。

对于血虚热型月经先期，症状表现：月经提前7天以上，月经量多，色鲜红，口干，手足心发热，烦躁失眠，咽干口燥者等，可以制作鸽蛋阿胶汤。将30克阿胶置碗中，加清水适量，无烟火上烧化，趁热加入鸽蛋5个和匀即成，每日1剂，早、晚各1次。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(阿胶的保健吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食调理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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