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孕妇吃苹果有什么好处（孕期美容）

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周恬园母婴知识优秀作者

潮州育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-04 15:37:01 阅读() 收藏：30 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇吃苹果有什么好处的内容。

孕妇吃苹果有什么好处，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。对孕妇究竟有什么样的好处呢?

防止便秘

防止便秘

苹果具有对肠胃功能调节的作用，如果不削皮吃，不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善，因此，便秘的孕妈咪可以多吃苹果哦。

孕期美容

苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

缓解孕吐

苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

保持身材

许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕期美容)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苹果的功效与作用的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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