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宫缩乏力怎么按摩（足部按摩）

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孙一凤优秀育儿科普作者

保定育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-07 12:06:01 阅读() 收藏：57 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宫缩乏力怎么按摩的内容。

宫缩不仅能帮助孕妇顺利的分娩胎儿，还能帮助产妇及时的排出恶露，有助于子宫的恢复，但若宫缩乏力该怎么办呢，可以怎么按摩进行缓解？

按摩子宫

按摩子宫

产妇宫缩乏力导致宫缩性产后出血，刺激和加强子宫收缩是迅速止血最有效的方法。

方法：接产者一手置于宫底部，拇指在前壁，其余四指在后壁，均匀有节律地按摩宫底;亦可一手握拳置于阴道前穹隆，顶住子宫前壁，另一手自腹壁按压子宫后壁使宫体前屈，双手相对紧压子宫并作按摩。

注意：按压时间以子宫恢复正常收缩并能保持收缩状态为止，按摩时应注意无菌操作。

足部按摩

产妇产后宫缩乏力，可以通过按摩足部，缓解宫缩乏力的症状。

按摩部位

足底部反射区：头部、脑垂体、小脑及脑干、腹腔神经丛、甲状腺、肾上腺、肾、膀胱、输尿管、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

足内侧反射区：腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。

足外侧反射区：下腹部、生殖腺。

按摩手法

足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

小贴士

宫缩乏力时，无论是在产前产中产后，都要保持轻松的精神状态，注意增加营养，且要听从医护人员的指示和安排。

按摩乳房

在产程中宫缩乏力，孕妇可以按摩乳头和乳房，促进催生素的合成及分泌，加强子宫收缩，帮助孕妇尽快的完成分娩。

方法：

1、取一条毛巾在28℃—30℃的温水里浸湿。

2、然后用毛巾湿敷的同时，双手交替按摩双侧乳房；或者用食指和中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头及乳晕，也可以用手指轻轻牵拉两侧乳头，同时按压乳晕。

3、按摩时注意两侧乳房最好交替进行，每侧15—20分钟，每天2—3次，每次共大约1小时。

注意：孕妇按摩乳房后，出现腹部隆起变硬或阵发性腹痛，则说明按摩有效。此外，若按摩时，孕妇出现不适，要停止按摩。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(足部按摩)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于按摩的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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