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孕妇肝火旺吃什么好（苹果）

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丁任翔优质用户

婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-07-13 20:08:01 阅读() 收藏：53 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇肝火旺吃什么好的内容。

孕妇是很容易上火的，而肝火太旺容易出现口臭，脾气大等问题，一定程度上也会影响到胎儿发育，孕妇如何清肝火？孕妇肝火大吃什么水果？

草莓

草莓含有大量的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化、改善便秘、预防痔疮，从中医的角度来看就是去火清热的佳品，而且含有丰富的维生素C，也是一种美白淡斑的好水果。

苹果

苹果是一种平性水果，有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效，对于肝火有些大的孕妈妈来说，吃苹果可以帮助清热降火，还可以促进排便，并将体内过量的钠盐排出，平衡体内电解质。

梨子

梨子是大家熟知的去火水果，主要有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，可以有效改善孕期的便秘现象，上火嗓子干疼的妈妈，可以用冰糖炖梨来吃，去火解燥。

番茄

番茄既可以是蔬菜，又可以是水果，含有丰富的维生素，蕃茄素等，不仅是清热，解毒的好帮手，可以用来去肝火，还可以提高免疫力，防止口腔溃疡，美白淡斑。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苹果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于肝火旺的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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