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一岁五个月宝宝食谱有哪些（食谱怎么做）

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林祺晗10余年经验儿童医院营养医师

芜湖育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-18 19:39:01 阅读() 收藏：32 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一岁五个月宝宝食谱有哪些的内容。

一岁五个月宝宝食谱有哪些

关于一岁五个月宝宝的相关食谱是比较多的，那么一岁五个月宝宝食谱怎么做呢？一岁五个月宝宝食谱有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍一岁五个月宝宝的相关食谱，仅供大家参考。感兴趣的朋友可以了解一下哦！下面请大家看详细的介绍。

食谱,幼儿保健知识

食谱怎么做

一、板栗鸡丝粥

材料：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

做法：

1、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳洗净，板栗肉切碎。

2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。

3、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。

4、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。

二、缤纷红薯粥

材料：大米30克、红薯半个。

做法：

1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。

2、红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透。

3、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

4、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

三、胡萝卜山药粥

材料：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法：

1、胡萝卜切块。

2、排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

3、加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。

4、取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

四、虾皮鸡蛋羹

材料：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。

做法：

1、鸡蛋打散，蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中。

2、虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。

3、炖盅中，加入虾皮，盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。

4、蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油即可。

以上就是关于一岁五个月宝宝食谱有哪些的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对这四种食谱及相关做法都非常清楚了。其实，上面介绍的这四种食谱都是很常见的，制作起来也简单。所以感兴趣的朋友可以试试上面介绍的这些做法哦！味道都挺不错的呢！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(食谱怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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