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能不能取代药物治疗？（降血糖采用饭前喝醋的方法安全吗）

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丁颖洁育儿知识优质作者

临床营养学硕士

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-08-12 14:56:02 阅读() 收藏：60 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于能不能取代药物治疗的内容。

能不能取代药物治疗

现在生活水平真是好，需要降血糖的人群真不少。醋是我们常用的调味品，食用安全倒是安全，

降血糖采用饭前喝醋的方法安全吗

美国亚利桑那州立大学的一项研究发现，餐后喝20克醋的人餐后血糖和饥饿感比不喝的人低35%。另一项瑞典研究还表明，与不吃含醋食物的糖尿病人相比，吃含醋食物对糖尿病人的血糖显著降低，并且不容易感到饥饿。

为什么会这样？因为乙酸可以抑制肠道中的消化酶，减少葡萄糖的分解，其作用类似于口服降糖药物，但不如口服降糖药物强。

醋虽然在降低血糖方面能起到一定的作用，但它不能取代药物治疗。所以在饭前喝醋，延缓餐后血糖的上升。

并非所有的醋都能降低血糖。

市场上醋的种类很多，常见的有白醋、陈醋、苹果醋等。喝醋可以降低血糖，不管是否买回自己喜欢的醋喝，苹果醋尤其受欢迎，其实这是错误的。

虽然醋可以起到降血糖的作用，但在选择醋的种类时也是讲究的，否则醋就很难发挥其作用。

如上所述，乙酸抑制肠道中的消化酶并减少葡萄糖的分解，所以乙酸是醋中真正起作用的物质，所以你喝的醋必须含有至少5%的乙酸才能有效。

相反，市场上的苹果醋，不仅醋含量达不到标准，而且为了口感，还加了很多糖。此外，碳化气体也会破坏胰腺细胞。因此，即使是糖苹果醋也不适合饮用。

醋是降低血糖的唯一途径。这种方法只适用于肥胖的人与正常胃、小酸，腹部肿胀，或糖的朋友有高血压和高血脂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(降血糖采用饭前喝醋的方法安全吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于醋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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