小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

能够加强胃肠蠕动帮助食物消化吗（吃南瓜子有减肥功效吗）

育儿知识

孙语彤认证作者

十余年经验育儿师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-13 22:01:02 阅读() 收藏：26 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，下面小朗育儿网给大家了解一下关于能够加强胃肠蠕动帮助食物消化吗的内容。

能够加强胃肠蠕动帮助食物消化吗

南瓜子对于我们大家来说是比较熟悉的一种食品，在平时我们有时候会经常吃到南瓜子的，

南瓜子

吃南瓜子有减肥功效吗

适当的吃南瓜子是可以减肥的，而且南瓜子本身就是纤体的健康食品，但是如果没有节制地食用南瓜子就会对身体造成一定的副作用。南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱而南瓜子却是南瓜中另一超有营养的部分，南瓜子不仅比瓜子热量低而且还富含延缓女士衰老的镁元素。由于南瓜子比较难剥，所以在不断的嗑与咀嚼中还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢，从而加快脂肪的转化和废物的排除。

南瓜子营养丰富，含南瓜子氨酸(Cucurbitine)、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C,亦含胡萝卜素(Carotene).脂肪油中的主要成分是亚油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯.亚油酸有降低血脂的作用，有一定的减肥作用。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜和南瓜子中含有钴元素，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，适量补充南瓜子，对糖尿病人也有一定好处。南瓜子中还含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃南瓜子有减肥功效吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于南瓜子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（262）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康网，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：能够加强胃肠蠕动帮助食物消化吗（吃南瓜子有减肥功效吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/158646.html

上一篇：推荐几款美味提鲜蚝油品牌？（蚝油哪个牌子美味提鲜）

下一篇：没有糯米粉用生粉代替可以吗（腌辣白菜放糯米粉有何作用）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿