产后催奶猪蹄茭白汤做法？（猪蹄茭白汤有哪些功效作用）
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原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-08-15 06:12:01 阅读() 收藏：27 分享：55 爆
许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产后催奶猪蹄茭白汤做法的内容。
产后催奶猪蹄茭白汤做法
相信很多对美容情有独钟的女士都知道猪蹄美容的效果，
猪蹄茭白汤有哪些功效作用
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
产后催奶猪蹄茭白汤做法
原料：猪蹄200克、茭白50克、月子酒100克、姜、葱段、盐
1、将猪蹄放入锅内，加入清水，清水没过猪蹄即可。
2、净月子酒、葱段、姜片也一同放入锅内，大火煮沸。
3、煮沸后汤中会出现一些浮沫，要撇去汤中的浮沫，以保证汤的清透。
4、改用小火净猪蹄炖至酥烂。
5、猪蹄酥烂后放入切好的茭白片，再煮5分钟，加入盐调味即可。
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