当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

红豆薏米水是发物吗（红豆薏米水可以去湿气吗）

孙鸿赫育儿知识优秀作者

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：小红书时间：2022-08-24 06:08:01 阅读() 收藏：53 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红豆薏米水是发物吗的内容。

红豆薏米水是常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃，我昨天在外面的时候买了一些红豆、薏米，准备自己来熬红豆薏米水，请问红豆薏米水一天喝多少比较好？

红豆薏米水一天喝多少比较好

红豆薏米水不是发物。

红豆薏米水的主要制作材料是红豆和薏米，红豆和薏米均不是发物，如果本身对红豆、薏米这两种材料不过敏的话，可以适当的饮服红豆薏米水，中医认为：红豆薏米水入脾、胃经，具有较好的健脾胃、去湿气的作用，对于脾虚湿重引起的消化不良、脘腹胀满、食欲不振等症具有辅助治疗作用，若有对症的话，可以按需适当饮服。

红豆薏米水有一定的去湿气作用。

红豆和薏米是药食同源的材料，从中医的角度来说，服用均具有较好的利尿消肿作用，一起泡水喝，去湿气的功效更佳，从养生的角度来说，喝红豆薏米水可以帮助排除体内多余的水分及湿气，对于湿气重、下肢浮肿、小便不利等症具有一定的好处。

可以喝冰镇的，但一次性不要喝太多，以免刺激肠胃。

红豆薏米水主要制作材料是红豆和薏米，中医认为：饮服红豆薏米水具有健脾祛湿、利水消肿、清热解毒的功效，红豆薏米水中丰富的营养物质及药理作用，并不会因为放冷后而被破坏，并且红豆薏米水本身就是可以放冷后再饮用的茶饮，因此放冷了后一样有效果。

建议一天喝一杯红豆薏米水。

一杯红豆薏米水，大约是250-300毫升，这个量不算太多，身体一般是可以接受的，从养生的角度来说，最好不要每天大量得喝一杯红豆薏米水，毕竟薏米性寒，喝太多可能会导寒气聚集，刺激肠胃，导致脾胃虚寒，引起腹痛、便溏等不适；另外，肠胃不好的人也要注意不要空腹饮用一杯红豆薏米水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红豆薏米水可以去湿气吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红豆薏米水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（248）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝吧，天津市妇女儿童保健中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：红豆薏米水是发物吗（红豆薏米水可以去湿气吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/168481.html

育儿知识