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痛风的人可以吃车厘子吗（车厘子的功效和作用）

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孙林母婴知识优秀作者

临沂育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-08-25 09:21:01 阅读() 收藏：29 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于痛风的人可以吃车厘子吗的内容。

最近比较容易受寒，医生让我少吃寒凉的食物，但我很喜欢吃车厘子，也不知道车厘子是凉性还是热性的，那车厘子是凉性还是热性水果？痛风的人可以吃车厘子吗？

车厘子是凉性还是热性水果

痛风的人可以吃车厘子吗

可以吃。

对于痛风患者来说，生活中不建议吃高嘌呤的食物，否则很容易导致其体内嘌呤含量增加，从而容易诱发或者加重其病情。

但车厘子是一种低嘌呤的水果，痛风患者适量吃，并不会导致其体内嘌呤含量增加，因此自然也不会导致其病情加重，所以痛风患者是可以适当吃车厘子的，车厘子中含有大量的氨基酸、糖分、维生素等，痛风患者适量吃能为其补充充足的养分。

车厘子的功效和作用

预防贫血

车厘子中的铁元素含量是很高的，而铁元素是人体红细胞造血不可缺少的物质，因此生活中缺铁性贫血的人群，是可以吃一些车厘子缓解贫血症状的。

润肠通便

车厘子中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中维生素可以促进人体食物消化吸收，而纤维素可以加速人体肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。

增强体质

车厘子之所以在生活中比较受欢迎，主要是因为车厘子是一种营养价值以及食用价值都很高的水果，适量吃可以为人体补充充足的养分，可以提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，具有一定增强体质的作用。

车厘子什么人不适合吃

车厘子虽好，但不是所有人都可以吃的，以下人群不适宜：

1、车厘子中的糖分含量比较高，因此对于糖尿病患者来说，建议少吃车厘子，避免诱发或者加重自身病情。

2、车厘子性质温和，因此对于体质燥热或者患有热病的患者来说，也是不宜吃车厘子的，避免导致其火气增加。

3、车厘子具有一定润肠通便的作用，含有大量的维生素以及纤维素，对于肠胃不佳的人群应该少吃车厘子，避免加重其胃肠道不适症状发生。

车厘子是凉性还是热性水果

车厘子是温性的水果。

车厘子是蔷薇科樱属植物的成熟果实，是一种特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，其口感甘甜、多汁，性质温和，其中含有大量的维生素、糖分、蛋白质、氨基酸以及蛋白质等成分物质，适量吃可以起到一定健脾养胃的作用，既不是凉性的，也不是热性的，而是一种温性的水果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(车厘子的功效和作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于车厘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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