补肺益气（补充营养）

孙临飞优质育儿科普作者

贵阳育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-08-25 11:14:01 阅读() 收藏：56 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于补肺益气的内容。

今天早上在菜市场的时候看到了很多的猪睾丸，在我住的这边又称为猪蛋，在传统的说法里面，吃猪蛋是有很不错的养生作用的，请问猪蛋的功效与作用是什么呢？

猪蛋的功效与作用

补肺益气

猪蛋做为食物来说口感特别，其实猪蛋也可以入药使用，中医认为：猪蛋入肺经，适当的食用一些猪蛋有补肺益气、止咳平喘的功效，从功效上来说，猪蛋还很适合咳嗽、气喘者食用。秋冬季节，天气较为干燥，空气湿度小，空气中的粉尘漂浮物较多，因此，秋冬季节也是呼吸道疾病的多发季节，此时适当的食用一些猪蛋可以起到养肺、补身的作用。

补充营养

猪蛋就是猪的睾丸，在猪蛋中含有较为丰富的蛋白质，而且在猪蛋中脂肪含量较少，是一种非常营养营养的食物，体质较差或者病后体虚的人群可以适当的食用一些猪蛋进行养生，猪蛋中的高营养成分，在摄入后对机体补充蛋白质、增强免疫力、提高抗病能力也有很好的帮助作用。

美容养颜

猪蛋是一种营养价值比较高的食物，在新鲜猪蛋中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪成分，这些成分在食用后都可以为身体补充营养、促进机体的新陈代谢和免疫力的提升，适当的食用一些对身体皮肤也有保养作用，能在一定程度上提高皮肤的弹性、减少皮肤皱纹，除了猪蛋外，每天都要吃一些富含蛋白质的食物，例如：鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等。