车厘子吃之前怎样洗才干净（一天吃一斤车厘子会胖吗）
周心莹优质用户
十余年母婴临床营养经验
原创内容 来源：新浪育儿 时间：2022-08-25 22:17:01 阅读() 收藏：40 分享：68 爆
尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于车厘子吃之前怎样洗才干净的内容。
这段时间超市里有车厘子开始卖了，我打算买点回来当水果吃，可是这段时间我肠胃部不太好，吃了车厘子会导致拉肚子吗？
车厘子吃之前怎样洗才干净
方法一
将车厘子放到流动的水冲洗掉可见的灰沙杂质，然后准备一盆清水，往水中加勺食盐，搅匀后把车厘子放进去泡10分钟，泡完捞出来将车厘子表面的盐分冲洗干净即可食用。
方法二
将车厘子用水浸泡，水量没过车厘子即可，把水果轻轻揉搓后倒掉水重新换盆清水，往水里加适量小苏打（根据车厘子的量增减），泡10分钟左右捞出来用水冲干净即可食用。
一天吃一斤车厘子会胖吗
一般不会。
100克车厘子所含的热量大约是63大卡，热量不算很高，加上水果中的成分主要是水分、膳食纤维、维生素等，蛋白质以及脂肪占比是非常少的。因此偶尔一天吃一斤车厘子一般是不会长胖的，相反车厘子食用后还能为人体带来一定的饱腹感，从而减少其它高热量食物的摄入，其中的纤维素还能起到润肠通便的效果，对减肥还有一定的辅助减重瘦身作用。
车厘子吃太多对身体有啥影响
车厘子是樱桃的其中一个品种，从中医的角度看，车厘子食性偏温，食用过多可能会造成体内热气积聚，继而内火上炎出现相应的嘴角上火、咽喉肿痛、尿黄便秘等热证表现，而且车厘子这种水果含有较多的糖分及少量酸性成分，吃太多车厘子对牙齿也会造成一定的损伤。
车厘子会导致拉肚子吗
有可能会。
正常进食车厘子一般是不会导致身体拉肚子的，如果吃车厘子有腹痛、腹泻情况的话，一般考虑是车厘子没洗干净的原因，车厘子表面的细菌、微生物以及农药残留等随食物进入体内，有害细菌引起肠道菌群失调就会出现拉肚子的情况。此外，还有可能是由于细菌微生物的滋生导致水果腐烂变质，这样的车厘子吃了也是很容易引起拉肚子现象的。
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