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吃雪莲果会拉肚子吗（雪莲果养胃还是伤胃）

孙嘉明认证作者

知名母婴媒体高级主编

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-09-05 13:00:01 阅读() 收藏：24 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在如今许多小孩都是在年龄小小情况下就被送进幼稚园，由于父母忙碌工作中，疏忽对小孩的照看，那样放到幼稚园里，是最安心的，既可以确保小孩的安全性又可以让小孩学得专业知识，并且搞好一定的学龄前教育也是非常必要的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃雪莲果会拉肚子吗的内容。

雪莲果的营养价值以及食用价值是很高的，在生活中很受欢迎，很多人在吃雪莲果的时候会出现放屁的现象，那吃了雪莲果老是放屁正常吗？吃雪莲果会拉肚子吗？

吃了雪莲果老是放屁正常吗

吃雪莲果会拉肚子吗

吃多了可能会出现拉肚子的情况。

中医认为，雪莲果味甘、性寒，适量食用后有润肠通便、排毒降火的功效，但食用过多会导致寒气刺激胃肠道，进而腹泻的症状；同时雪莲果还会含有丰富的膳食纤维和水分，有很好的通肠作用，所以雪莲果吃多了可能会出现腹泻的情况，尤其是对于脾胃虚寒的人来说。

雪莲果养胃还是伤胃

伤胃。

雪莲果并没有养胃的作用，并且雪莲果会含有较多的纤维素，而纤维素是一种比较难以消化的物质，适量食用可以促进肠胃的蠕动，但是食用过多会加重胃肠道消化负担，对于胃不好的人来说，可能会导致腹胀、消化不良等症状。

雪莲果寒性也比较大，食用后可能会对胃粘膜造成一定的刺激，严重可能会造成损伤，所以雪莲果是一种可能伤胃的水果，胃不好的不建议食用。

雪莲果可以晚上吃吗

可以适量吃。

虽然雪莲果含有营养价值较高，并且雪莲果有促进肠道蠕动、改善便秘等功效，但是一般不建议在晚上吃雪莲果，因为雪莲果含有的寡糖和纤维素都是不容易消化的成分，晚上食用的话可能会导致积食、腹胀等不适，严重还可能会影响睡眠，尤其是对消化功能弱的人来说，雪莲果在白天吃会比较好。

吃了雪莲果老是放屁正常吗

正常。

雪莲果也是一种块茎类食物，只是含有水分较多，所以通常做水果食用，和其他块茎类食物一样，雪莲果也含有较多的方法的膳食纤维和淀粉，而膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助消化，淀粉消化后会在肠道内产生气体，所以很多人吃了雪莲果后会老是放屁，这是一种正常现象，不会对身体产生什么影响，如果觉得不雅的话，可以用热水敷一些肚子，缓解放屁的症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(雪莲果养胃还是伤胃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于雪莲果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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