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吃柿子是不是容易便秘（柿子空腹吃有什么影响）

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林加恩优秀育儿科普作者

新乡育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-09-05 13:32:02 阅读() 收藏：59 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃柿子是不是容易便秘的内容。

秋冬是吃柿子的季节，而且柿子营养丰富，味道清甜，很多人都喜欢吃，但是听说柿子有很多不能一起吃的东西，吃柿子可以喝茶吗？

吃柿子可以喝茶吗

吃柿子是不是容易便秘

吃多了容易便秘。

一般来说，柿子做为一种含有大量纤维素、维生素、果胶等物质的水果，食用后可以可以加快机体为新陈代谢，促进肠道蠕动，改善便秘现象的。

但由于柿子味涩，有收敛作用，而且还富含鞣质，而鞣质在胃酸的作用下，能与蛋白质结合形成不易溶于水的鞣质蛋白，导致胃肠道的消化功能减慢，因此吃柿子吃多了反而容易便秘。

柿子空腹吃有什么影响

根据情况看。

从理论上来看，人体在空腹状态下对食物营养的吸收能力会更好，因此柿子空腹吃，可以将营养更好的吸收利用，达到更好的疗效。

但由于柿子在胃酸的作用下，容易形成不易消化的鞣质蛋白，经常空腹吃，或者胃肠功能比较弱的人吃了后，就很容易引起反酸、胃痛、腹泻等不适，因此柿子还是尽量不要空腹吃为好。

柿子来月经可以吃吗

可以适当吃。

柿子食用后并不会影响到正常的月经周期和月经量，也不会引起痛经等不适，而且柿子做为一种营养丰富的水果，在月经期适当食用，还可以缓解因月经流失引起的虚弱现象，因此来月经是可以吃柿子的。

但在月经期间，如果有月经紊乱，痛经等现象的话，应尽量避免食用生冷和刺激性的食品，因此柿子这种生冷的水果，不宜经常过多食用。

吃柿子可以喝茶吗

可以喝茶。

到目前为止，食物相克的说法都还没得到过科学证实，而柿子是一种水果，茶是一种饮品，都是食物，因此柿子与茶一起喝，一般不会发生反应，产生对人体健康有害的毒性物质。

而且柿子和茶的营养丰富，其中柿子含有大量纤维素、维生素、果胶等物质，茶含有大量微量元素，将二者放在一起吃，可以为机体补充更全面的营养元素，因此吃柿子是可以喝茶的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柿子空腹吃有什么影响)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柿子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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