小朗育儿网:是一个致力于服务新手父母,分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台!

当前位置:育儿知识 > 幼儿园 >
优质

蜂蜜颜色越深越好吗(晚上可以喝蜂蜜吗)

育儿知识

周昕娅优秀育儿科普作者

九江育儿博主

原创内容 来源:网易亲子 时间:2022-09-06 02:07:01 阅读() 收藏:38 分享:80

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上,的确比不上妈妈,但假如让爸爸们陪孩子们玩,一定劲头十足,并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋,并且,权威专家表明,爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此 ,当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蜂蜜颜色越深越好吗的内容。

和朋友一起去乡下玩,看到很多农户在卖蜂蜜,说是自己家里养的蜜蜂得的蜂蜜,但朋友说这种蜂蜜有的人还加白糖,让我不要买,吃了没啥营养,我想外观上也看不出,可能是真蜂蜜吧,回来后查了下资料,发现这白糖蜂蜜和纯蜂蜜其实很好区分,主要通过以下几点进行鉴别。

怎样区分白糖蜂蜜和纯蜂蜜

蜂蜜颜色越深越好吗

蜂蜜的颜色一般和好坏无关。

因为蜂蜜的色泽差别和蜜源种类有关,如槐花蜜、荆条蜜、杏花蜜的颜色较浅,清香不腻;荞麦蜜、枣花蜜则较为浓厚、黏稠,可见蜂蜜的色泽因蜜源,植物的不同,颜色深浅有所不同,但同一瓶中的蜂蜜应色泽均一。

晚上可以喝蜂蜜吗

可以。

蜂蜜有滋阴养颜、助眠安神、补中气、缓急止痛等作用,如在晚饭前吃,一般有助于抑制胃酸,饭后两小时左右喝一杯蜂蜜水,有助于消化,而且也有助于通便。

而在睡觉前喝蜂蜜水,则有助于安神,也有助于美容养颜。

若睡觉很晚,熬夜以后喝蜂蜜水,则有助于补充营养,保护皮肤。

所以晚上是可以喝蜂蜜水的,但是不要喝太多蜂蜜水,否则容易引起腹胀或大便不成形的现象。

蜂蜜长胖还是减肥

适当喝一些蜂蜜水,可以起到减肥的作用。

长胖是长期进食高热量食物引起的,像蜂蜜水这种食物,虽然蜂蜜含糖量高,但多为果糖、葡萄糖等,容易被身体吸收利用,一般泡水喝的话,用量较少,热量较低,几乎喝后就直接转化为身体的能量,而并非脂肪,加上蜂蜜水还可提供一定的饱腹感,减少高热量食物的摄入,有助于润肠通便,因此适量喝蜂蜜是辅助减肥的。

但若是过量食用蜂蜜,当做糖直接吃,那吃多了也可能会长胖,建议一天吃一勺蜂蜜,大约5克左右,兑200毫升蜂蜜水为宜,不仅不会长胖,还有利于减肥。

怎样区分白糖蜂蜜和纯蜂蜜

1、看口感

纯正蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,口感香甜而不腻,不同的蜂蜜有不同的蜜源花香,更有层次感,而白糖蜂蜜则是由一点纯蜂蜜添加大量的白糖制作而成,掺加了白糖的蜂蜜会有除香甜味以外的白糖味道,口感不好。

2、看成分

蜂蜜含有180多种物质,主要包括丰富的葡萄糖、多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分,而白糖蜂蜜的主要成分是蔗糖,含有的营养物质较少,不建议食用。

3、看香味

纯蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,不同的蜜源植物酿造的蜂蜜色、香、味都有些差异,所有的单花蜜都有独特的蜜源植物花香,百花蜜香味更加多变,口感甜润而不腻,而假蜂蜜则是用蔗糖(白糖或红糖)加碱水熬制而成,其中没有蜜的成分,或是蜜的成分很少,没有自然的蜂蜜花香气味,而有一股熬糖浆的气味,品尝时无润口感,有白糖水的滋味。

4、看检测报告

单凭外观不能很好地区分市面上的白糖蜜和纯蜂蜜,只有经过科学的质量检测才能准确地判断,所以想要买到纯正蜂蜜,最好选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品,看蜂蜜的检测报告即可知道是白糖蜂蜜还是纯蜂蜜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(晚上可以喝蜂蜜吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蜂蜜的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的:

(230)个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于第一宝宝育儿网东莞市妇幼保健院网络以及网友投稿,转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题:蜂蜜颜色越深越好吗(晚上可以喝蜂蜜吗):http://www.wy668.com.cn/youery/181006.html

猜你喜欢