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金桔冰糖泡水喝有什么功效（金桔冰糖泡水喝能减肥吗）

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林俊丞认证作者

绵阳育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-09-06 07:01:01 阅读() 收藏：40 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园的小宝宝一般年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多疾病的预防，要不然是非常容易引起许多感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于金桔冰糖泡水喝有什么功效的内容。

朋友给我送了一罐自己做的冰糖金桔，说是用来泡水喝对身体很好，金桔冰糖泡水喝要不要吃金桔呢？金桔冰糖泡水喝有什么功效啊？

金桔冰糖泡水喝要不要吃金桔

金桔冰糖泡水喝有什么功效

从营养的角度来说，金桔冰糖可以为机体提供大量热能，达到补充体力、缓解疲劳、维持正常生理代谢以及提高免疫等多种功效。

从中医的角度来说，金桔冰糖有理气解郁、止咳化痰、补中益气、和胃润肺等多种功效，对热病口干、咳嗽痰多等不适都可起到缓解作用，因此金桔冰糖的食用价值很高。

金桔冰糖泡水喝能减肥吗

不能减肥。

金桔冰糖中的含糖量很高，而人体摄入过多的糖分，同样会转化为脂肪囤积在体内引起肥胖，因此金桔冰糖泡水喝不仅没有减肥效果，喝多了后还很容易引起肥胖发生。

但发胖是由于人体经常摄入过多的热量，机体不能及时消耗所致的，是一个长期的过程，因此金桔冰糖泡水喝了担心长胖的话，及时控制一下其他食物的热量摄入即可。

金桔冰糖用热水冲吗

温开水即可。

金桔冰糖本身是经过烹饪了的，所以其中的有效成分很容易被释出，使用热水反而会导致金桔冰糖被进一步加熟，破坏细胞组织原有的形态，影响金桔冰糖的营养价值和饮用口感，因此在一般情况下，金桔冰糖使用温开水冲泡搅匀，将金桔冰糖的营养激发即可饮用。

金桔冰糖泡水喝要不要吃金桔

要吃。

虽然说金桔冰糖在泡水之后，其营养成分大多都已经被溶出到水中了，但金桔冰糖是以水果金桔和冰糖经过熬制而成的食物，所以金桔冰糖泡水喝的同时，也可以将金桔吃掉。

而且金桔中的一些膳食纤维及其他不可溶成分，无论怎么泡水都是不能溶出的，将金桔一起吃的话，可以为机体补充更全面的营养素，达到更好的保健功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(金桔冰糖泡水喝能减肥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于金桔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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