白萝卜吃了通气还是胀气（白萝卜吃多了胃里难受怎么办）
周治皓优质作者
芜湖育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-09-08 11:32:01 阅读() 收藏：29 分享：41 爆
孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!下面小朗育儿网给大家了解一下关于白萝卜吃了通气还是胀气的内容。
白萝卜是秋冬常吃的一种食物，营养保健价值很高，但很多食物都有搭配禁忌，白萝卜不能和什么食物一起吃呢？
白萝卜吃了通气还是胀气
通气。
中医认为，白萝卜味辛、甘，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿等功效，主要用于消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、腹泻、痢疾、便秘等病症，因此白萝卜食用后起到的是通气作用。
但白萝卜如果一次性吃太多的话，也有可能会出现胀气现象，而且情况严重的话，甚至会出现烧心、腹泻等不适，因此白萝卜需正确食用。
白萝卜吃多了胃里难受怎么办
视情况而定。
白萝卜吃多了胃里难受，主要是由于白萝卜食用后容易产气，而这些气又没有及时排出所致，所以在一般情况下，通过瞬时针按摩腹部，或服用一些可以帮助排气的药物就可以缓解了，
但不适反应比较严重的话，则建议及时就医检查治疗，以免延误病情引起什么其他更严重的不适反应。
白萝卜一次吃多少合适
150-250克。
因为根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入300-500克的蔬菜，其中深色蔬菜应占二分之一，所以白萝卜做为蔬菜的一种，一次的食用量最多可以占到总量的二分之一，也就是150-250克左右。
白萝卜不能和什么食物一起吃
没有不能同吃的食物。
白萝卜是一种食材，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素等人群必需的成分，其他食材亦是，因此白萝卜和任何食物同吃时，都不会对健康造成什么危害。
而且食物相克的说法，早就在2018年3月15日，央视3·15晚会上就已经说明是谣言，要是过度关注反应会影响摄入食物的多样性，因此白萝卜没有什么不能同吃的食物。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白萝卜吃多了胃里难受怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于白萝卜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（233）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于妈妈育儿网，云南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：白萝卜吃了通气还是胀气（白萝卜吃多了胃里难受怎么办）：http://www.wy668.com.cn/youery/183201.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
