一个14克德芙巧克力热量（吃德芙巧克力会胖吗）
周驿栩优质会员
莆田育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-01 11:00:01 阅读() 收藏：31 分享：57 爆
宝宝在生长发育的前期，因为各种各样功能并未生长发育彻底，因而也会出現各种各样的身心健康问题，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一个14克德芙巧克力热量的内容。
一个14克德芙巧克力热量
处于减肥阶段的人群，在进食某一种食物时对是否会增肥这个问题会感到很担忧，因为如果食用了会促进人发胖的食物以后，就会将当天辛苦努力做运动减下来的脂肪又长回去了。一个14克德芙巧克力热量是多少呢？
吃德芙巧克力会胖吗
抛开剂量谈毒性是耍无赖，同样的如果在没有说明食用德芙巧克力的分量的时候，是难以界定是否会导致人发胖的。但是由于德芙巧克力中添加了分量比较高的糖类以及牛奶类的物质，这让每单位的德芙巧克力热量值比较高。如果人们一下子进食大于100g的德芙巧克力而又没有得到适当的运动的话，就会非常容易导致肥胖。
通常德芙巧克力的热量是按照每100g的分量来计量的。德芙巧克力每100g的热量大约是642大卡，通过换算就可以得出，14g的德芙巧克力的热量大约在89.99大卡，热量较低。如此看来，正在减肥的人士偶尔食用一个14g的德芙巧克力是不用担心会发胖的。
虽然德芙巧克力非常美味可口，但是如果吃用过多就不可避免地会导致发胖。如果既想要品尝美食，又能保持好身材，建议人们平时在食用德芙巧克力的时候，应该遵循浅尝即可的原则。
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