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柠檬泡水用热水还是冷水（柠檬泡水喝的好处与坏处）

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-10-05 11:03:01 阅读() 收藏：32 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柠檬泡水用热水还是冷水的内容。

最近长了很多痘痘，朋友告诉我用柠檬泡水可以改善，柠檬泡水喝去痘吗？柠檬泡水用热水还是冷水？

柠檬泡水喝去痘吗

柠檬泡水用热水还是冷水

建议用热水。

柠檬泡水最好选择水温在60-70度比较合适，柠檬中含有大量的维生素C以及多种微量元素，如果选择用冷水来泡，会影响柠檬水的口感，如果用沸水浸泡，会影响柠檬的营养价值。

柠檬中富含维生素C，具有抗氧化、美容养颜的作用，还能够延缓衰老，如果怕酸可以加入适量的蜂蜜。

柠檬泡水喝的好处与坏处

止咳化痰

柠檬可以分泌唾液、止咳、消炎和杀菌，经常饮用可以止咳、化痰，对消除支气管炎也有一定的效果。

此外柠檬中含大量柠檬酸盐，可抑制钙盐的形成，减少肾结石等症的发生。

美容养颜

柠檬水富含维生素C，能防止细纹、抗衰老、保护皮肤、减少黑斑，加速新陈代谢，提高机体的免疫力，柠檬可以防止牙龈出血，有一定的抗癌能力和抗氧化作用。

另外，柠檬水中的维生素C有助于清除体内的自由基，有美白的效果。

增加食欲

柠檬水偏酸性，能够促进胃肠道蠕动，增加食欲，促进消化，滋润肠道，柠檬水中还含有多种维生素、矿物质，如钙、磷、钾等营养物质，适当的饮用可以补充人体所需的营养。

柠檬泡水隔夜能喝吗

视情况而定。

如果柠檬水保存得当，喝起来没有异味，是可以喝的，但是建议在当天喝完，不要留到第二天。

因为隔夜的柠檬水长时间和空气接触后可能会产生化学反应，会有沉淀物，如果放置不当，易滋生细菌，从而发生变质，因此，这种隔夜柠檬水不建议饮用，以免出现腹泻等症状。

柠檬泡水喝去痘吗

柠檬泡水喝不可以去痘。

柠檬水当中虽然含有丰富的的维生素C，喝柠檬水能够促进皮肤新陈代谢，加快身体内的黑色素排出，但是对于去除痘痘和痘印的效果作用不太大。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柠檬泡水喝的好处与坏处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柠檬的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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