冬瓜汤去湿气吗（冬瓜的功效与作用）
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原创内容 来源：育儿网 时间：2022-10-06 06:31:01 阅读() 收藏：51 分享：50 爆
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现在市场是很多人在贩卖冬瓜，这时候的冬瓜口感比较好，在生活中比较受欢迎，那冬瓜如何储存能放时间长？冬瓜汤去湿气吗？
冬瓜汤去湿气吗
冬瓜汤具有一定祛湿作用。
冬瓜汤主要是由冬瓜制成的，味甘性寒，含有大量的钾、钠等成分物质，具有较好的利水、消肿以及消热等作用，对于湿气重的人群来说，适量喝一些冬瓜汤可以帮助促进其体内湿气排出，具有一定祛湿气的作用。
冬瓜的功效与作用
冬瓜有以下作用：
1、美容养颜：冬瓜中含有大量的维生素c、纤维素等成分物质，具有较强的抗氧化作用，能帮助人体清楚体内的自由基，具有一定美容养颜的作用。
2、减肥瘦身：冬瓜是一种低热量的食物，适量吃不需要担心发胖，其次冬瓜中含有大量的纤维素，能促进人体消化，对减肥具有促进作用。
3、润肠通便：冬瓜具有一定润肠通便的作用，因为冬瓜中含有大量的膳食纤维素，能促进人体体内食物的消化代谢，对于便秘患者来说，适量吃冬瓜是很好的。
冬瓜不适合什么人吃
冬瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值以及食用价值比较高，一般人群都是可以吃冬瓜的，但由于冬瓜性寒，对于体质虚寒的人群来说，不宜过量吃冬瓜，避免加重自身肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
冬瓜如何储存能放时间长
切开的
冬瓜是葫芦科冬瓜属植物的成熟果实，味甘性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及适应价值是很高的，切开后的冬瓜很容易滋生细菌以及微生物，建议放冰箱菠冷藏保存比较好，可以帮助抑制其抑菌以及微生物滋生。
完整的
如果是完整的冬瓜，那么只要是不受潮，那么可以保存比较长的时间，只需要将其置于加重银联干燥处进行保存即可。
小贴士
要是想很久的保存冬瓜，可以将其切片晒干保存，冬瓜的水分变干后，能保存较长时间。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬瓜的功效与作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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